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애플페논(Applephenon) 소개, 효능, 안정성 및 부작용 애플페논(Applephenon) 소개 애플페논(Applephenon)은 사과에서 추출한 식물성 천연 폴리페놀 성분으로, 특히 익지 않은 풋사과에서 주로 상업적인 목적으로 생산되는 성분입니다. 식품의 성분 산화를 방지하기 위한 식품 첨가물로 오랫동안 사용되어 왔지만, 수년전 부터 기능성 식품으로서사용이 기대되고 있습니다. 다양한 연구에서 현대인의 건강을 위한 애플페논이 가진 잠재적 효능들이 확인되었고, 이를 바탕으로 지금은 여러 건강 보조 식품과 다이어트에 대한 기능성 제품에 널리 사용되고 있습니다. 이 추출물은 강력한 항산화 효과와 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다. 사과에는 여러 종류의 폴리페놀이 포함되어 있는데, 그 중에서도 애플페논은 '올리고머 프로시아니딘(Oligomer Procyanidin..
홍경천(Rhodiola Rosea) 소개, 효능, 부작용, 섭취방법 홍경천(Rhodiola Rosea) 소개 홍경천(Rhodiola rosea)은 북극 지방, 아시아, 유럽의 고산지대에서 자라는 다년생 초본 식물입니다. '로디올라'라는 이름으로도 잘 알려져 있으며, 예로부터 전통적인 약용 식물로 사용되어 왔습니다. 특히 추운 기후와 험준한 환경에서도 강인하게 자라나는 특성 때문에 '극지의 황금뿌리'라는 별명을 갖고 있습니다. 홍경천은 두꺼운 뿌리줄기를 가지고 있으며, 뿌리는 황금색에서 붉은색을 띱니다. 이 뿌리 부분이 바로 약용으로 사용되는 부분입니다. 줄기는 10-30cm 정도 자라며, 잎은 육질로 두껍고 끝이 둥글며 녹색을 띱니다. 여름철에는 노란색에서 녹색의 꽃이 피어 화려한 경관을 자아냅니다. 홍경천은 오랜 세월 동안 다양한 문화권에서 약재로 사용되었습니다. 바이..
닥터스베스트 베인 서포트 후기 이번 포스팅은 닥터스 베스트 베인 서포트 with 디오스베인과 메나큐 7 후기입니다. 특허받은 비타민 K MK-7과 디오스민이 함유된 것이 특징인 제품으로 디오스민과 함께 먹으면 효과가 좋은 헤스페리딘도 함께 들어있는 제품입니다. 그중에서 가장 고용량으로 함유된 성분은 디오스민(Diosmin)입니다. 닥터스 베스트 제품답게 과학 기반 영양™(Science-Based Nutrition™) 마크가 찍혀 있고 동맥 건강과 순환 지원(Supports circulation and arterial health)이라고 적혀 있습니다. Vein이 정맥이니까 이름은 또 정맥 지원이네요. ㅎㅎ 동맥, 정맥할 것 없이 전반적으로 혈관을 지원하는 보충제인 것 같습니다. 과학 기반 영양은 영양 전문가 및 의료 전문가 몇 명이 ..
신장 건강에 좋은 음식 10 가지를 알아보자. 건강한 신장은 우리의 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 신장은 혈액을 여과하고, 노폐물과 과도한 수분을 제거하는 중요한 기능을 수행합니다. 신장 질환이 있는 경우, 우리가 섭취하는 음식이 신장 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 신장 건강에 좋은 음식 10 가지를 소개합니다. ※ 이 글은 포브스에 실린 6명의 전문가가 선정한 신장에 좋은 음식 10가지를 이용해 재구성 하였습니다.신장 질환이란?만성 신장 질환(CKD)은 신장이 제 기능을 하지 못하는 상태를 말합니다. CKD는 대개 고혈압과 당뇨병이 주요 원인입니다. 초기에는 증상이 거의 나타나지 않기 때문에 진단이 어려울 수 있지만, 조기에 발견하고 올바른 식단을 관리하면 질병의 진행을 늦출 수 있습니다.신장 건강에 좋..
캘리포니아 골드 뉴트리션 스페르미딘 후기 캘리포니아 골드 뉴트리션 스페르미딘 소개안녕하세요. 이번 포스팅은 캘리포니아 골드 뉴트리션 스페르미딘CALIFORNIA GOLD NUTRITION Spermidine 1mg 후기 입니다. 노화의 종말을 쓰신 하버드 대학교에 데이비드 싱클레어 교수님 덕에 유명세를 탄 성분입니다. 그분께서 나중에 더 나이를 드시면 어떻게 하려고 그런 글을 쓰셨는지 모르겠지만... 똑똑하신 분이니까 생각이 다 있으시겠죠. 농담입니다.읽어 보았고 좋은 책입니다. 관심 있으신 분들은 기회가 되시면 한번 읽어 보시면 좋을 것 같습니다.  노화의 종말:하버드 의대 수명 혁명 프로젝트COUPANGwww.coupang.com 그분께서 노화 방지를 위해서 아침에 1mg씩 섭취를 한다고 해서 많은 분들이 관심을 가지시는 것 같아요. 노화 ..
만성 염증에 좋은 영양제 성분 만성 염증은 우리 몸의 지속적인 염증 반응으로 인해 발생하는 상태로, 다양한 심각한 질병과 연관될 수 있습니다. 이는 암, 심장병, 당뇨병, 관절염, 우울증, 알츠하이머 등 여러 질환이 만성 염증과 관련이 있으며, 염증이 지속되면 신체 조직과 세포가 손상되어 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 만성 염증을 줄이는 것은 건강에 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 만성 염증의 위험성을 알아보고 만성 염증의 증상과 만성 염증에 좋은 영양 성분을 소개하겠습니다. 만성 염증의 위험성만성 염증은 외부의 위협이 없어도 지속적으로 염증 반응을 일으키는 상태입니다. 이는 다양한 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 만성 염증은 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 그리고 암과 같은 질병의 발병과 밀..