반응형 메틸설포닐메탄(MSM) 소개, 효능, 부작용, 섭취방법 메틸설포닐메탄(MSM) 소개 안녕하세요, 오늘은 이름만 들어서는 왠지 먹으면 안 될 것 같은 이름을 가지고 있는 그 성분. 메틸 설포닐 메탄(MSM : Methyl sulfonyl methane)에 대한 이야기입니다. MSM이라고 축약해서 부르니까 잘 못 느낄 수 있지만 '메틸' 이라던가 '황'이라던가 '메탄'같은 단어를 합쳐놨습니다. 유독물질을 이야기할 때 많이 들을 수 있는 단어들이죠. 하지만 그 이름과는 다르게 MSM은 우리 몸에서 상당히 이로운 역할을 하는 물질 중 하나입니다. MSM은 유기 황 화합물로, 특히 우리의 신체에서 수행하는 수많은 생화학적 과정에서 중추적인 역할을 하는 '황'을 섭취할 수 있는 형태로 제공해 주는 성분인데요. 이 성분은 과일, 채소, 곡물, 육류, 그리고 유제품과 같은..
