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닥터스베스트 센소릴® 함유 아슈와간다 후기 안녕하세요. 이번 포스팅은 닥터스 베스트 센소릴® 함유 아슈와간다 (Doctor's Best Ashwagandha with Sensoril®) 후기입니다. 이 성분은 인도 아유르베다 의학을 비롯해서 수천 년 동안 건강 증진을 위한 목적으로 사용되어 온 대표적인 아답토젠 (Adaptogen)이라고 할 수 있겠습니다. 아답토젠은 스트레스에 대한 신체의 저항력을 높여주는 자연 발생 물질을 지칭하는 용어로 주로 허브나 식물 추출물과 관련이 있는 용어입니다. 이러한 물질들은 신체가 스트레스에 대응하는 방식을 개선하여 신체의 균형을 유지하고 홈오스타시스(항상성)를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 그럼 자세히 후기를 남겨 보겠습니다.   닥터스베스트 센소릴® 함유 아슈와간다 소개닥터스 베스트 제품답게 과학 기반 영..
닥터스베스트 L-트립토판 (L-Tryptophan) 후기 안녕하세요. 이번 포스팅은 닥터스베스트 L-트립토판 (Doctor's Best L-Tryptophan) 후기입니다. 기분 조절과 수면과 관련 있는 호르몬인 세로토닌과 멜라토닌 생성의 전구체 역할을 하는 성분입니다. 5-HTP (5-하이트록시트립토판)로 전환된 뒤에 호르몬으로 다시 전환되기 때문 5-HTP를 구하려 했지만 국내에는 수입 금지 성분입니다. 한 단계 대사 정도는 몸이 알아서 해 주겠죠. ㅎㅎ 전구체인 것은 확실하지만 경구 섭취 시 효과가 직접적으로 있다는 과학적 증거가 미미하고 많이 섭취를 한다고 해서 몸에서 필요 이상으로 호르몬을 더 생성하지도 않는데 대체 왜 금지를 하는지 모르겠습니다. 이쪽은 정말로 이해할 수 없는 부분이 많아요. 여하튼 후기를 기록해 보겠습니다.   닥터스베스트 L-트립..
시계꽃 (패션플라워, Passionflower) 보충제 추천 목록 - 아이허브 이번 포스팅은 아이허브에서 판매중인 시계꽃 (패션플라워,Passionflower)보충제 추천 목록입니다. 원료가 좋은 제품, 인기 제품, 가성비 좋은 제품, 다양한 인증을 갖고 있는 제품, 캡슐 형태, 액상 형태, 유기농 차 티백 등 다양한 조건들로 구성 했습니다. 좋은 시계꽃 보충제를 선택하셔서 숙면과 심신 안정에 도움이 되었으면 좋겠습니다. California Gold Nutrition, 시계꽃, EuroHerbs, 250mg, 베지 캡슐 60정 첫번째는 아이허브 자체 브랜드 California Gold Nutrition의 시계꽃, EuroHerbs, 250mg, 베지 캡슐 60정입니다. 예전에는 그저 가성비라고 생각했는데 최근에는 아이허브 자체 브랜드 제품들의 품질이 많이 올라갔다고 느낍니다. 특히..

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