반응형 닥터스베스트 고흡수 마그네슘 킬레이트 후기 이번 포스팅은 닥터스 베스트 고흡수 마그네슘 킬레이트 후기입니다. 정확한 제품의 명칭은 닥터스 베스트, 고흡수 마그네슘, 라이시네이트 글리시네이트 100% 킬레이트화 100mg, 120정 ( Doctor's Best, High Absorption Magnesium, Lysinate Glycinate 100% Chelated 100 mg, 120 Tablets)입니다. 엄청나게 긴 이름을 가지고 있습니다. 사실 여러 회사에서 나오는 마그네슘은 이 제품 말고도 많이 있습니다. 하지만 저는 이 제품을 선택하였습니다. 선정 이유는 특별하지 않습니다. 라이시네이트 글리시네이트 형태가 현제 시중에서 주로 구매할 수 있는 네 가지 형태의 마그네슘 중에서 가장 흡수가 잘되는 형태이기 때문입니다. 또한 닥터스 베스트 제.. 마그네슘(Magnesium) 소개, 효능, 부작용, 섭취방법 마그네슘(Magnesium) 소개 이번 포스팅 주제는 신체의 여러 기능에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄 중에 하나인 마그네슘입니다. 마그네슘은 에너지 생성, 근육 및 신경 기능, 뼈 건강을 포함한 300가지 이상의 효소 반응에 관여합니다. 마그네슘의 중요성에도 불구하고 많은 사람이 식단을 통해 마그네슘을 충분히 섭취하지 않습니다. 마그네슘(Magnesium)의 작용 원리 마그네슘은 신체의 다양한 효소와 결합하여 그 활동을 조절하는 방식으로 작용하며 뼈의 구조적 완전성을 유지하는 데 도움이 되며 DNA 합성과 복구에 중요한 역할을 합니다. 마그네슘(Magnesium) 결핍의 증상 마그네슘 결핍은 근육 경련, 쇠약, 피로 및 과민성을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 심한 경우에는 골다공증, 고혈..
