반응형 라이코펜(lycopene) 소개, 효능, 부작용, 섭취방법 라이코펜(lycopene) 소개 안녕하세요. 오늘 소개할 성분은 토마토 하면 생각나는 라이코펜(lycopene)입니다. 토마토가 빨갛게 익으면 의사 선생님들 얼굴이 파랗게 질린다는 이야기가 있을 정도로 토마토가 건강에 이로운 채소로 알려져 있는데요. 물론 토마토에는 다른 좋은 성분들도 많이 함유되어 있겠지만 저는 개인적으로 라이코펜이 가장 큰 몫을 하고 있는 성분이 아닐까라는 생각이 들기도 합니다. 우리나라에서는 남성의 전립선 건강에 유익한 것으로 알려져서 많이들 드시는 것 같습니다. 이렇게 식물에 특징적인 붉은색 또는 분홍색을 부여하는 역할을 하는 라이코펜이라는 물질이 강력한 항산화 작용을 한다는 것이 알려지면서 건강을 생각하는 분들에서 크게 유행하게 되었습니다. 인상적인 선명한 붉은 색과 함께 다양한..
