반응형 설포라판(Sulforaphane) 소개, 효능, 부작용, 섭취방법 설포라판(Sulforaphane) 소개 안녕하세요. 오늘은 건강에 중요한 역할을 하는, 그러나 아직 많은 사람들에게 알려져 있지 않은 "설포라판(Sulforaphane)"이라는 성분에 대해 이야기해보려 합니다. 설포라판은 브로콜리, 양배추, 케일과 같은 십자화과 채소에 풍부하게 존재하는 특별한 황 화합물입니다. 이런 식품들이 건강에 좋다는 것은 아마도 대부분의 사람들이 이미 알고 있을 것입니다. 그러나 그 이유 중 하나가 바로 이 설포라판 때문이라는 것은 알지 못하는 사람이 많을 것입니다. 이 중에서 특히, 브로콜리에 풍부하게 함유되어 있는 것으로 알려져 있으며 브로콜리가 몸에 좋다는 내용중 많은 지분을 가지고 있는 물질이 설포라판이라고 해도 과언이 아니라고 할 수 있습니다. 이 화합물은 1990년대에 ..
