반응형 메틸코발라민(Methylcobalamin) 소개, 효능, 부작용, 섭취방법 메틸코발라민(Methylcobalamin) 소개 안녕하세요, 여러분. 오늘은 비타민 B12의 가장 활성화된 형태인 '메틸코발라민(Methylcobalamin)'에 대해 함께 알아보겠습니다. 메틸코발라민은 비타민 B12의 활성 형태로, 체내에서 바로 활용됩니다. 이 물질은 신경계의 정상적인 기능 유지와 DNA 합성과 같은 우리 몸의 여러 중요한 기능을 위해 필수적인 물질입니다. 또한, 메틸코발라민은 동맥경화를 일으키는 독성 물질인 호모시스테인의 수치를 감소시키는 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 이로 인해 혈관 건강에 큰 도움을 주며, 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 메틸코발라민은 우리 몸에서 자연적으로 생산되지 않습니다. 그래서 이를 외부에서 섭취해야 하는데요, 비타민 B12는 일반적으로 육류,..
